• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAUTH Christian Louboutin So Kate 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Andrew Charles 4158001 VERNICE LEOPARD GIALLO Décolleté Donna Multicolore IE, BeautiFeel Donna Calla Pump, nero Crocco Print Suede, 35 Medium EU (4 US), APEPAZZA BY ELEONORA PEDRON SANDALI STILETTO DECOLTE DECOLLETE TACCO NERO MORA, ADORE-708MF 7 SEXY LARABOU FEATHER ANKLE STRAP POLE DANCE PLATFORM SANDAL,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAvec Les Filles Joyce, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Abierta, Correa, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Badgley Mischka Jeannie Peep Toe Pumps in Ivory Dimensione 10 Bridal Evening Heels,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ara donna Poppy nero Suede Mary Jane Heels Dimensione 7, Ae937 GUESS SCARPE bronzo lucido applicato in Pelle da Donna Pumps EU 37, AMUSE - 10 sexy elegante PLEASER Donne Tacco Alto Sandali oro Metallizzato 36-42,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ADORE - 701-3 PLEASER High-Heels Plateau Sandali Trasparente Nero con Strass, (TG. 41 EU) Högl 2- 18 6724 Scarpe con Tacco Donna, Beige (Beige (F9l), 650 LANVIN 38 scarpe HEELS PEEP TOE SANDALS LEATHER suede nero PLATFORM PUMPS,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBadgley Mischka Vail Embellished Kitten Heel Pump - Donna Dimensione 8.5 -Ivory NEW , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CALLEEN CORDERO COPPER CRACKLE LEATHER STUDDED WOOD SOLE WEDGE scarpe Dimensione 9M, Badgley Mischka Donna Florence Slide Sandal, nero Satin, 7 M US, Boutique 9 Donna GIBSIN, nero, Dimensione 10.0,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.