• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAUTHENTIC GIUSEPPE ZANOTTI SATIN FLOWER MULES SANDALS nero GRADE B USED - AT, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Car scarpe Tan Marrone Leather Platform Wedges Large Buckle Ankle Strap Sandal scarpe, Authentic 995 Manolo Blahnik grigio Cristalbi Crystal-Cap Satin Pumps US 7.5, Atmosfera 5 Nero Scarpe Sandali Tacco Grosso Misura EU 38-GRATIS, ARA Pumps Dimensione 7 M Leather Metallic grigio Snake Print Heels scarpe WF62,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAUTHENTIC RENE CAOVILLA SWAROVSKI SHELL BUTTON STRAP SANDALS GRADE NS USED - AT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Azizi Isobel donna Clarks a punta tacco alto elegante Slip On Décolleté,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. EU 39,5 ()) GERRY WEBER Viktoria 02, Scarpe col Tacco Punta (k8e), BALENCIAGA Scarpe con tacco da donna Taglia 39.5 BNWB, 150bn nero in pelle scamosciata Bouclé Fiocco RRP, Brian Atwood Tira Metallic Leather High Heeled Dressy Sandal scarpe Sz 9.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ara donna Nizza Closed Toe Classic Pumps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alexander McQueen Donna scarpe, BOUTIQUE 9 donne Décolleté nero grande 10 US 41.5 EU, BOTTEGA VENETA IVORY Donna's Elegant Heel Pumps Dimensione 9 AA MADE IN ITALY,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 345 STUART WEITZMAN SEQUOIA Mousse Leather Designer Wooden Platform Sandals 10, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bottega venetta Décolleté Mis. D 38 LILLA SCARPE DONNA HEELS scarpe brevetto cut outs, Badgley Mischka Niara Satin Peep Toe Pump Ivory donna Sz 7 6609, 680 OSCAR TIYE rosso Satin & Suede VALERIE RUFFLE Pumps Sandals scarpe EUR-37 US-7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Style: buckled sandals Brand: Alaïa
US Shoe Size (Women's): it 38 Color: White
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Barbara Bui Suede Spiky Wedges,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAquatalia Pasha Infilare Pompe Tacco a Blocco 424, Nero, 7.5 UK, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAndré Assous Diem, Mules donnaes, Punta Abierta, Dimensione 38 EU 7US,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.