• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAndres Machado Donna High-Top in Velluto marcire 9 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. AMALFI by Rangoni PACE Pumps Heels Marrone Imperial Patent Dimensione 7.5 Made in , Anine Bing Elly Pumps donna US 7.5 EUR 38 High Heels rosso Leather Suede Classic, Brillantini Plateau Stivaletti Adore - 1020g-rosa oro, Avec Modération Donna 'St. Moritz' Crossstrap Faux Fur Slides nero scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBACTA DE TOI CALZATURA DONNA DECOLLETE CAMOSCIO rosa - F785, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AUTHENTIC FURLA PATENT ENAMEL WEDGE SOLE PUMPS rosa GRADE A USED -AT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Brian Atwood Fredrique Pump Bronze Glitter Donna 10 M US - MSRP 375, 190 SCHUTZ Zendy Crochet Sandal - Sz 6, 325 Furla Electra Donna Skimmer Onyx Vernice Flats Dimensione 38.5 US 7.5 M,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bordello bella 17 rsa-blo Plateau Decolt spuntate ROSSO NERO PIZZO tabledance sexy..., Betsey Johnson- Drew Heels, Donna Dimensione 9 M, nero, 85768 sandalo zeppa HOGAN H 227 FASCIA scarpa donna shoe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBettye Muller Donna poeta Pompa, Nero, Taglia 8.5 US 6.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Authentic Miu Miu Denim Canvas Pumps Flat scarpe blu Imitation Turquoise donna, ADIGE MADE IN FRANCE DEEP viola SNAKE SKIN STILETTO PUMPS LUXURY 5.5 M, % NUOVO BRAKO Décolleté Mis. 42 BLU SCURO teki Marino,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: GREAT CONDITION - DISPLAY ITEM !
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, C0 NEW JASON WU nero Leather T Strap Metal Front Detail Pump scarpe Sz 38.5 519,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.