• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCasadei Glitter Blade Heels Pumps scarpe Sz38.5 US 7.5 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Brand New oro Glittee Jimmy Choo Emily Heels Dimensione 36.5, ANN TAYLOR LOFT Stephanie nero Slip On Nubuck Leather Slipper scarpe Dimensione 5 1 2 M, Andrew Charles 3103079 TESSUTO FIORE Décolleté pour Donna multicoleur FR, Authentic MIU MIU Dimensione 9 1 2 burgundy suede WEDGE HEELS ankle strap 750,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCALZATURA DONNA DECOLLETE BIBI LOU CAMOSCIO NERO - 3D7A, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 7M Ann Taylor Shiny nero Leather (all) Round Toe Unique Heel Career Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. British Retro donna Real Leather High Heel Pumps Vogue Square toe OL Casual Shos, blu by Betsey Johnson Stela champagne glitter heels Dimensione 9.5, ALDO Sexy Sky High Teal Suede Ruffle Peep Toe Ankle Strap scarpe 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CALZATURA DONNA DECOLLETE LILLY'S CLOSET SUEDE verde - 57F9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Andrew Charles 4160001 TESSUTO FIORE ROSSO Scarpe Décolleté donna Multicolore IT, Authentic Christian Louboutin Miss Fast Plato 41.5, By654 Roberto Botticelli Scarpe Rosso in Pelle da Donna Pumps EU 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare6 nero Lace Up Ankle stivali Stripper Pole Dancer Heels Pleaser Delight All Dimensione, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 38,5 EU) Geox D Mariele Mid B - Scarpe con Tacco Donna, Nero (y1u), Bueno Donna Roberta Sandals in bianca, Badgley Mischka Donna Vanilla Pump, Ivory Satin, Dimensione 7.5,
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Condizione:
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.