• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAndrew Charles Décolleté scarpe Donna Marrone All Seasons 11369 IE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bottega Veneta New rosso Suede Platform Pumps scarpe 720 37.5 7.5, Badgley Mischka donne NILLA PEEP TOE PUMPS CLASSICA BIANCO GRANDE 9 US 40 EU, ALAIA nero Leather scarpe Heels Sz 37.5 w Box Unworn Authentic Sold Out , Bottega Veneta Sandalo Scarpa Nera elegante con tacco e cinturino 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAuth CELINE nero Leather Brass Studs Gladiator Sandals EU 38B US 7.5 EUC, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Amina abdu Jill BOW PUMPS- rosa 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. AQUATALIA vero cuoio heels sandals open toe Donna Dimensione 6,5, blu by Betsey Johnson Briel Heels - Donna Dimensione 8.5 - Ivory, 6 Sexy nero Lace Up Victorian Steampunk Donna avvioies Heels scarpe 7 8 9 10 11,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BRUNO MAGLI Slip-In Polka-Dot Bow Sandals, CAFE nero tk608 PUMPS SATIN TACCO ALTO FUXIA 156092, Ara Donna Kalina nero Oily kid Suede Loafers Slip-On Dimensione () US 7.5 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAuthentic Miu Miu nero Suede Heels Closed Toe Slip On Dimensione 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ALEXANDER MCQUEEN nero Strappy oro Chain Detail Platform Heels, 7.5 37.5, 398 Stuart Weitzman donna’s 6.5 M Beige Patent Leather Pointy Med Heels Pumps, AUTHENTIC MARNI CANVAS STRAP SANDALS blu GRADE NS USED - AT,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Kiton
EAN: 8058056969071 MPN: Non applicabile
ISBN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 9 M 9M Jeffrey Campbell SNICK Tan Marrone Leather Studded Free People,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.