• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 1195 CHARLOTTE OLYMPIA 34 LEOPARDESS PLATFORM HEELS With Box & dust bag , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 41854 auth LANVIN nero patent leather Platform Pumps scarpe 39.5, BHLDN 9.5 SATIN LEATHER MESH PEARL BRIDAL BELLA BELLE NADIA EVENING 379 EUC, Anthropologie Matiko - Tiffani Wedge Ankle Strap LIght Marrone Sandals - Sz 7.5, AP825 Luce Bianca DIOR scarpe Blu pelle verniciata Donna Corti EU 39,5,EU 40,5,E,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAlexander McQueen Pelle E PVC PLEXI Tacco Zeppa Sandali TAGLIA 4, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Arche nero Suede Nubuck Leather Wedge Heels donna Dimensione EU 40 US 9-9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Anna F. decollete donna nuovo pelle nero made in italy tacco 9cm art.5637, Authentic New Manolo Blahnik LAURA TOMOD Ankle Strap Block Heel Sandal 37, (TG. 37,5 EU) Högl Boulevard 90, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero), (g8A),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Bordello retro-plateau-Pumps Teeze - 20 Nero Bianco,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. AGL Attilio Giusti Leombruni Donna Sz 39.5 nero Suede Bow Pumps Suede Heels, Bernie Mev Gem Jeans Donna Woven Slip On Wedges, Caprice Scarpe Ballerina 9-922104-22-212 LT. grigio DOT. su (Grigio) Nuovo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 345 Nuovo Manolo Blahnik Punta a Mandorla Décolleté Cavallino pelle, Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Aquazzura Viviana 85 Suede Pump, 38.5, rosa, {NIB} Schutz Corrio nero Embedded Strappy Ankle Buckle Stacked Heel Sandals, Altuzarra nero Capella Mules Slides Dimensione 9US 39EUR MSRP 795,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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 Brand: Aquazzura
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Style: Pumps, Classics Model: Belgravia
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UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 9C Amalfi Nordstrom Cream Leather Open Toe Slip On Slide Mule Heel Wide Sz ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.