• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi108317-390 Lisa Minardi 16170rl3 Pumps In Pelle rosa EUR 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alexandre Birman Clarita Sandal Suede Eel Merlot 39.5 NWT Heel, Alexander McQueen Scarpe con plateau UK4.5, CARLOS by Carlos Santana Penny muli, Tawny Tan, 3.5 UK, BCBG BCBGeneration Dimensione 8.5 CORNELIUS Sand Leather Heels Pumps New donna scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCambridge Select Donna Closed Round Toe Slip-On Glitter Crystal Rhinestone..., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 767 CIABATTE DONNA SCARPE COMODE CON ZEPPA ARRIVI ESTATE IN PELLE NERO 41,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Adrienne Vittadini da donna Serene a punta classico Pompe, 940 NEW ROBERTO CAVALLI CROCHET scarpe WITH SNAKESKIN 39 - 9, Cambridge Select Donna Mary Jane Platform High Heel Pump,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 425 NEW Stuart Weitzman Attitude nero & bianca Wedge Sandals Dimensione 8 and 10, Ann Taylor Wms nero Leather Suede Heels w Sequence Tips 7.5 Lk Nw, 275 Donald J Pliner POLLY 76 Metallic Bronze Leather scarpe donna 7.5 NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAndrew Charles 3106151 MIMETIC FUXIA Zapados Décolleté para donna multicolore ES, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 425 Stuart Weitzman Donna nero formal Dress scarpe Heels Dimensione 10 New, BELLISSIMO NUOVO Geox Scarpe nero Pelle 4 Tacco Quadrato Punta Quadrata aperto 40 UK7, 345 Cynthia Vincent Paloma Tobacco Marrone Suede Lace Up Strappy Pumps Heels 9.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 37 EU) Art Genova, Pantofole a Stivaletto Donna, Marrone (Memphis (y2E),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.