• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAerosoles Laminate, Sandalias Estilo Alpargata donnaes, Punta Abierta, Formal, T, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Badgley Mischka Donna Sabine II Pompa, argentoo, Taglia 5.5 US 3.5 UK, Aerosoles Donna Broadway AVE Pump, 500 MARIO BOLOGNA Jeweled Bow Beige oro Slides Slip On Sandals scarpe 40 9 EUC, 7 viola nero Glitter Platform Ankle stivali Mermaid Pleaser Stripper Heels Shoe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBACTA DE TOI SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER Marrone - 6ED2, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bella Vita Donna Define Dress Pump, Leopard, Dimensione 10.0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ARCHE Mint Exilo nero Leather scarpe-Dimensione 37, Bally Classic donna Pump Heel Marrone scarpe Dimensione US.6, Adrianna Papell Donna Jude Pump,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 11650-39148 Decolletè Donna V 1969 Italia rosa ASIA rosa 37 IT - 7 US, 812 ZEPPE CIABATTE SANDALI DONNA FONDO SUGHERO PELLE NERO Molinoline 41, B Brian Atwood Florencia Naturale Camoscio Designer Scarpe con Plateau 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAUDLEY CALZATURA DONNA DECOLLETE PELLE NERO+BIANCO - F28E, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bruno Magli Paisley Design nero Striped Classic Pumps 7 B Tomaia Pelle , Alejandra g Steve madden tan leather & blu suede heels Dimensione 9 lot of 2, 375 Stuart Weitzman”On My Way”Patent Adobe-Platform High Heel Sandals-Sz.7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Style: Sandals Brand: BCBGMAXAZRIA
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Heel Type: Stiletto Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.)
UPC: 0648038690840 Material: Leather
Color: Gold

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 104987-1592 Sebastian capretto 698 Plateau Peep Toes PUMPS PELLE Magenta EUR 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.