• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAQUA HAMPTON nero Patent Designer Platforms,Wedges Sandals 9.0 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BY126 DANIELA ROSSI scarpe beige suede donna pumps EU 38,EU 39,EU 40, Bordello Teeze-05 nero Platform Heels - Burlesque,nero,Retro,Formal, Adrianna Papell Helma PUNTATA-toe Pompe, raso nero, 7 UK, Caitlyn Hess Hess Crystl Ribbon Pltfrm Pump,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAquazzura donna Forever Marilyn 105 Suede Pumps nero Dimensione 40 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO Forever Unique Harlem NUDO Bianco Tacco Scarpa Sandalo con cinturini Peep 5 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Aldo Donna Ameline Platform Pump, Badgley Mischka donna Shirley scarpe da ginnastica- Pick SZ Colore., Alaia Blush Scamosciato in Camoscio Allacciate Alto Tacco a Spillo Ballerine,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. nero LATEX RUBBER BALLET HIGH stivali Dimensione 6-16 HEELS-8,1 - 20CM fs889, 1095 Marni nero Burgundy Patent Leather T Strap Wedge Heels, Clarks Keesha rosa Heels - Donna Dimensione 5.5 M - nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBCBGMaxAzria 'Ma-Peeking' donna Open-Toe Canvas Heels US Dimensione 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 935 CHARLOTTE OLYMPIA sz 40 Edna nero satin crystal embellished platform heels, (TG. 40 EU) Carvela Kell Np Espadrillas basse donna, grigio (grigio), 40 EU (i9v), nero Classic pumps on the ESPINTO 689 post 35765,
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Brand: Stuart Weitzman

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bcbg Ragazze Ottimo Zeppa Dimensione-10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero2019 Donna Ethnic style Round toe Platform Block High heel Wedding Dress scarpe, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAuthentic New in Box Giuseppe Zanotti Suede Cutout Mules Dimensione EU7,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.