• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 2499 NIB GIUSEPPE ZANOTTI ALIEN CAMOSCIO IN FIAMMA I30087 rosso oro 41 10 10.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Camel beige scamosciati Russell & Bromley Tg, Britian donna round toe high stiletto heel scarpe slip on patent leather platform, Aquatalia Donna nero Phyllis Weatherproof Pointy Toe avvioies 6020 Sz 8.5, Carlos Santana Metal toe Snakeskin Exotic Marrone Suede Platform Pump MSRP 110 8M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAuditions donne Classy ad angolo retto punta in pelle classica Pumps Marrone groess, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Aquatalia Flats Loafers Dimensione 7.5 nero Fabric Stretch Utopia Casual Wedge ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. AGL Attilio Giusti Leombruni RUNWAY 2014 15 Sequin Oxfords scarpe EU 41, US 11, Bzees Donna Empress Darkred Basic Dress M, B x BRIAN ATWOOD nero Linscott Scrolled Leather Net Heel avvioie, Dimensione 8.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 38,5 EU) Gabor Pilot - Scarpe con Tacco Donna, colore Nero (Nero (M5m), ALFANI ( BINDDI nero HEEL) donna Dimensione 9.5 BRAND NEW , 836 SANDALI DONNA CON ZEPPA RIVESTITA CAMOSCIO ROSSO E STRASS n. 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBlu Pallido Irregular Choice Nick of Time, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Andrea bogosian donna ZEPPE taglia EU 35 (), Balenciaga Ghesquiere nude Stretch highheel scarpe Collector item SZ. 40.5 SS 200, Bueno Donna Indy Wedges in Bright rosso Tan,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Modified Item: No Width: Medium (B, M)
Country/Region of Manufacture: Israel Pattern: Print
Style: Slingbacks EUR Shoe Size (Women's): EUR 41
Toe Style: Round Color: Black
Fastening: Buckle MPN: Does Not Apply
Exact Heel Height: 2" Occasion: Casual
US Shoe Size (Women's): US 10 Brand: Beatifeel
Heel Height: Med (1 3/4 to 2 3/4 in) Heel Type: Kitten
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Andrew Charles 4158001 Vernice LEOPARDO GIALLO ALL'ITALIANA Décolleté donna multicolore UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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