• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCAbi Tiptoe Sandal Dimensione 7, Puppy rosso Summer 2018, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 52452 auth GIUSEPPE ZANOTTI nude leather & METAL T-Strap Sandals scarpe 37, (TG. 40 EU) Högl 3- 18 6724 Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero0100), (q4K), CALZATURA DONNA DECOLLETE PURA LOPEZ PELLE rosa - 9BEE, Bz226 ISLO SCARPE PELLE NERA DA DONNA PUMPS EU 35,eu 36,eu 37,eu 38,eu 39,eu 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto Christian Louboutin nero leather studded loubitag Graffiti Slip on Mules, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 475 L.K. Bennett Nokia trainers EU 40 US 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Balenciaga Suede viola Glove slingback Open Toe Sandals. Dimensione 7 Brand New, Badgley Mischka New Kiara blu donna scarpe Dimensione 5 M Heels MSRP 245, Aerosoles Tax Cut Dress Pumps - nero Suede - 9.5 M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 198 New BCBG MAXAZRIA ADABELLA nero Satin Designer Strappy EVENING Pumps 7.5, 90 Steve Madden donna Landen Sparkly High Heel Sandal scarpe, Bronze, US 8, 9001-29517 Decollete Donna V 1969 Italia 3104104 VELLUTO verde verde 37 IT - 7 U,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBy798 Gianni deci SCARPE NERE oro CAMOSCIO IN PELLE DA DONNA PUMPS UE 37,5,eu 3, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 2019 Spring New Sandal scarpe Embroidery Floral Slingback Ankle Strap Club Leisure, (TG. 46 EU) Hans Herrmann Collection HHC 022011-50, Pantofole donna, (j3D), Aldo donna Acedda Pump- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Callisto
Material principal: Sintético Altura tacones: Tacón medio (2,5-7,5 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CASADEI Dimensione 12 nero Mesh & Suede Pointed Pumps,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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