• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBadgley Mischka Marissa D'Orsay Heels 686, Ivory, 7.5 US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BeautiFeel da donna Raine in pelle scamosciata peep toe Muli, CAMPER-Donna-Scarpe in Pelle con zeppa misura 6, Anthropologie 39 8.5 SOL SANA suede GENUINE LEATHER rosso oro block heel pump sho, ALEXANDER MCQUEEN rosso Satin Ankle Wrap Sandals scarpe 38 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 37 EU) Buffalo H733-c002a-4 P1855a - Scarpe con Tacco Donna, Nero (L0y), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Badgley Mischka Donna Shiloh Pump - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. blu by Betsey Johnson Donna Sb-hazil Pump, Amalfi by Rangoni donna malta Closed Toe Mules, Authentic TOM FORD nero Patent Leather Padlock Pumps, Dimensione 38.5 8.5, Orig 1190,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Adrianna Papell Donna Aurora Pump, nero nero, Dimensione 8.0, Ash Donna Buzz scarpe da ginnastica Red, Authetic GIANNI VERSACE rosso GENUINE LEATHER scarpe Dimensione 39 8 - 8.5 ITALY,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAy128 GIANCARLO PAOLI Scarpe Donna Tessile Bronzo tribunali EU 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BeautiFeel Donna rosa Pump, Cabernet Suede, 350 Medium EU (4 US), 8 38 Manolo Blahnik BB Peach Patent Leather Pacha Clear PVC Patent Pump Shoe, Butterfly Donna Stilettos Heel scarpe Laser Ankle Strap club Buckle Sandal 2018,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Shoe Type: Heels
Pattern: Solid Style: Pumps, Classics
Color: Black US Shoe Size (Women's): 39
Brand: Stiletto Heel Height: High (3 in. and Up)
Heel Type: Stiletto Material: Leather
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ALAIA 1,595 nero suede cutout platform sandals heels Dimensione 40.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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