• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBS103 OLGA RUBINI scarpe Marrone synthetic leather donna pumps EU 36,EU 38,EU 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CASADEI donna Nero Sera Alto TACCO A STILETTO TG IT 35 1 2, Badgley Mischka Marcia Jeweled Peep Toe Pump - Donna Dimensione 5 Ivory, BOTTEGA LOTTI 6057 IN PELLE DECOLLETE' DONNA, CASADEI SCARPE DECOLTE SPUNTATO DONNA NUM 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto Escarpins R. LAUREN Bordeaux Neufs - Dimensione 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ALEXANDRE BIRMAN 42 PEEPTOE SNAKESKIN SUEDE SUEDE TRIM CUTOUT SIDE PUMPS SZ 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bernardo Donna Roxanne Suede Heels Pumps Retail 168 Dimensione 11, 445 Stuart Weitzman Donna dress scarpe heels Dimensione 10.5 10 1 2 NEW, Bourne nero satin crystal peep toe pumps Dimensione 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 1299 Dsquared scarpe rosso Real Leather Dimensione US 9 IT 39 Sale 8289,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alexandra Neel donna Pointed Toes D'orsay Pumps Marrone Cheetah Print Dimensione 10.5, Amalfi by Rangoni Valeria nero Cashmere Suede Twist Wedge Loafer, (TG. 40 EU) Bugatti V79619, Scarpe con Tacco Donna, argentoo, 40 EU (F8r),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 375 Dimensione 8.5 Stuart Weitzman Twice d'Orsay nero Pumps Heels donna Dress scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 995 NEW Christian Louboutin Pumps Light oro Shimmer Lame Heels scarpe 39, AF9_CASA Scarpe Decollete CASADEI donna Nero, CALZATURA DONNA DECOLLETE MISSUNIQUE SUEDE NERO - 7001,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Pumps, Classics Toe Style: Peep Toes
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Color: Silver

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BCBGMAXAZRIA Escarpins Tout Cuir Plissé Dentelé Beige Clair T 6B 36 TBE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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