• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiblu Betsey Johnson Kali Cinturino alla Caviglia Pompe, Nudo Raso, 7 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BADGLEY MISCHKA OPHELIA nero PLATFORM PUMP SZ 9.5-NIB, Andrew Charles Décolleté scarpe Donna Marrone All Seasons 11369 IE, B Brian Atwood Frederique nero Patent Leather Heel Pumps 10 Classic, Ballin 40 FATTO A MANO CON TACCO A STILETTO PELLE ITALIANA con motivo a perno in metallo nuovo senza etichetta,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 38 EU) Rieker 47665 Scarpe con Tacco Donna, Blu (Pilot 14), 38 EU (e1m), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Baske California New Chenille Heel Natural 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Auth Christian Dior nero Suede D Logo Charm Stiletto Heels Open Toe 39 8.5 695, ALLURE - 609 IN VERNICE NERA TRASPARENTE plateau PLEASER scarpe, Badgley Mischka Donna’s Mareva MP3778 Dimensione 6 Ivory Open Toe Block Heel Crystal,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico AZUAZZURA Sexy Thing Marrone Suede Leather Open Toe Lace Up Cutout Mules 39.5 9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 41 EU) Devious Dom101 b, Scarpe con Tacco da Donna, Nero (nero), (B4v), 105501-1592 J by janiko Noor jbj003 Décolleté Rosso EUR 39, 219 TARYN rosa KRISSY Turquoise Canvas Designer Espadrille Wedge Sandals 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAlexander Wang Pumps nero Leather donna 38 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Badgley Mischka Tatiana bianca Satin Donna Dresy Evening Heels Pumps Dimensione 7 M, 150 IVANKA TRUMP KEIRA rosa Multi Canvas Leather Designer Espadrille Wedges 10, (TG. 39 EU) Art Salzburg, Pantofole a Stivaletto Donna, Nero (Wax nero), (k6c),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, AEROSOLES scarpe donna' WEDGES PLUSH AROUND BLK CROCO 11 M Uomo MADE 3 IN HIGH NWB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoCALZATURA DONNA DECOLLETE FESTA VERNICE BLU - 97BA, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 37 EU) Elle - Scarpe col tacco, Donna, Nero (nero), 37 (w3P),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.