• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 450 CHLOE Dark verde Wedges Patent Leather scarpe Strap Ankle Buckle Sz 37 Heels, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. AD2_CASA(36) Scarpe Decollete Maxi Chain CASADEI 36 donna Nero, (TG. 42 EU) Sanita San-Flex Open-OB, Zoccoli Unisex-Adulto, Bianco (bianca (D1M), Bikkembergs High Top scarpe da ginnastica donna Dimensione 9 Suede Turquoise blu 38, 230 Charles David donna Complex Pump D'Orsay Shoe, nero Patent, US 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoB2 NEW STUART WEITZMAN nero Leather Back Zip Ankle avvio scarpe Dimensione 7.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Badgley Mischka donna Tampa Dress Sandal- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BS254 LELLA BALDI scarpe burgundy viola suede donna pumps EU 38,EU 39,EU 40, Amanda Gregory Gregory Closed Toe Slingback, AGL ATTILIO GIUSTI LEOMBRUNI Dimensione 7.5 nero Cap Toe Pumps Heels 7 1 2 scarpe 38,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 40 EU) Marco Tozzi Premio 22446, Scarpe con zeppa Donna, Blu (Denim (g5L), BATA Sandali in Pelle Marrone e Beige INEXTENSO-Stivaletti in pelle scamosciata misura 39-NEW, Brian Atwood Maniac Natural Cork Super High Platform Nude Dress Pump Pump (37),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAndre Assous Donna Steph Dress Pump, Nude, 38 EU 8 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Athena Alexander Groton, Zapatilla D'Orsay donnaes, Punta Picuda, Dimensione 38.5 EU , (TG. 41,5 EU (7,5 UK) (10 US)) ara Roma 12-44851-01, Scarpe con tacco (y2p), Dancing Days Amelia Cinturino Vintage Peep Toe Tacco Alto Pumps Rockabilly,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Item which there is little feeling of wearing, and is not worried about a dirt and damage
Brand: Unbranded Style: Pumps, Classics
US Shoe Size (Women's): 6.5 Color: Black
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 06565 FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS viola - 9CE1,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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