• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCAR scarpe wedge pumps, Marrone suede, donna Dimensione US 10 EU 40 480, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bally Z-Edvana Marrone Suede Pumps scarpe Heels New Rare Discontinued Dimensione 11.5, Bijou De pied Aura wedges, Jimmy Choo nero Python Snakeskin Star Crystal Embellished Heels Sandals, 41964 auth MANOLO BLAHNIK nero SNAKESKIN leather Pumps scarpe 37.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBordello plateau-Pumps Teeze - 06 CREMA OPACO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Naturalizer Whitney Block Heel Pump - Donna Dimensione 6WW, nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Aquatalia donna Pheobe blu Suede Dress Pumps scarpe 9 Medium (B,M) BHFO 1760, (TG. 39 EU) scarpe The Bear Carrie S, Scarpe con Tacco Donna, Marrone (160 (Q5h), Andrew Charles 4160001 Tessuto Fiore Viola Décolleté Scarpe donna multicolore UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Beautifeel mary jane low heel pumps Dimensione 37 us 6.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bordello Teeze - 06 Plateau Pumps Nero classico elegante Sera Scarpa B ¸ RO Gogo, 69783 decollete TOD'S PLAT. GOMMA RX PANTOFOLA scarpa donna scarpe donna, Badgley Mischka Abigail Evening Wedge Sandals in Ivory, Sz 6.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAD8_KATM(37) Scarpe Decollete KAT MACONIE 37 donna Multicolore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 1.4K New Alaia patent leather Calzature Donna Croco lace-up scarpe stivali 38, Alexander Wang blu Sueded AIDA Fish Scales Pumps Dimensione 37, CALZATURA DONNA DECOLLETE STUART WEITZMAN CAMOSCIO GRIGIO - D7E2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Material: Suede Style: Open Toe
EUR Shoe Size (Women's): EUR 40.5 Fastening: Buckle
Color: Black Heel Height: Very High Heel (4 1/2 in or More)
Brand: Alaia US Shoe Size (Women's): Italian 40.5
Heel Type: Platform

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 1803 nero Leather Heel Dimensione EU 42 (US 11.5-12) QQ29,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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