• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBrogue donna Summer Med Chunky Heels Square Toe Retro carving Pumps Sandals sz, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Beyond - 097 PLEASER High-Heels Plateau Sandali INCROCIATO CINTURINO VERNICE NERO, Bella 12R Satin Rhinestone Platform Open Toe High Heel scarpe Prom Royal blu, Artigiano Zeppa Bassa Sandali Donna rosa oro Taglia EU 37 RRP, AUTHENTIC Christian Louboutin You You 65 nero Patent Peep Toe Pumps Dimensione 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 39 EU) Josef Seibel Betsy - Zoccoli Donna, Nero (nero 23600), 39 EU (O8d), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ADORE - 710gt sexy Pleaser High-Heels Plateau Sandali HOTrosa coloreATI GLITTER,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 0388O decollete donna TOD'S rosso scarpe Donna, 625.00 Max Mara Suede with oro Trim and oro Textured Heel Pump 41 11, ALAIA 1,750 tan high heel platform pumps Azzedine Alaïa wave flame scarpe 39 NEW,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Carvela Kurt Geiger Scarpe TAGLIA 5 38 Nero Fiocco tribunali Nuovo di Zecca, Ana Lublin scarpe Donna Wedges Heel New Originals blu 73352 Outlet BDX, BETSEY JOHNSON Bromme 7.5 M Fuchsia Fabric Floral Ankle Strap Sandals New w Box,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBadgley Mischka Nakita Ivory donna scarpe Dimensione 8.5 M Heels MSRP 225, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BY827 GIANNI MARRA scarpe donna in pelle nera tribunali EU 37, 1500 CHARLOTTE OLYMPIA Creme Flower Diamond Peep Toe Stiletto Heels Dimensione 8 Rare, Brian Atwood Alla Caviglia Marrone in Pelle Scamosciata stivali, tronchetto 140mm, misura (7),
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