• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiArche Enexor Antico nero Nubuck Leather Open Toe Heel Sandal scarpe 9.5 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Arche scarpe Wedge Heel avvioies Dimensione 40 8.5 8 1 2, Alberto ZAGO Scarpe da Donna Scarpe a33374 Camoscio Nero ala Mis. EU 36,5, Authentic GIUSEPPE ZANOTTI blu Leather, Platform Heels Pumps Sz 37, (TG. 37 EU) Sanita Julie, Sabot in pelle Donna, Nero (nero (2 nero)), (v9Y),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCallisto HIT PAN a Punta pompe, Nero, 7 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bettie Page Layla scarpe - verde Retro Rockabilly Pin Up Vintage Inspired,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. AF6_CASA Scarpe Decollete CASADEI donna Nero, nero rosso Colore New Arrival Zip Wedding donna Pu Leather High Heels Sandals, 2019 linea Donna Colorei Misti Europeo Oxford Scarpe A Punta Tacco Alto Scarpe Roman UK SZ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Authentic Valentino Garavani donna’s Heels Dimensione 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Authentic Limited Edition louboutin misura condizioni eccellenti., 450 Jimmy Choo nero Leather Open Slides heels sz 38 7.5 us, Badgley Mischka Donna Hagen Pump - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareArche Enexor Timber Nude Beige Leather Open Toe Heel Sandal scarpe 8 New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bourne Poppy Peeptoes Blush rosa Avorio 3-8 221 e diamante incrostato T-Bar in raso, BHLDN 7 38 SATIN KITTEN HEEL LEATHER CUTOUT LANA MESH IVORY BRIDE 109 EUC, 268 ELIE TAHARI WESTLEY nero Patent Designer Pointed Slingbacks 7.5 EUR 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, blu Dimensione 12 Snakeskin Fringe Stiletto Sandals,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBALENCIAGA Ghesquiere grigio blu striped leather sculpted heel sandals EU36 US6, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAGENT PROVOCATEUR SZ 8 LADIES rosso PATENT 5 HEELS PUMPS,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.