• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBarneys Nude Open Toe Ankle Strap Sandsls Dimensione 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. B.O.C. Born Slip on Wedge scarpe Dimensione 8 M W Ankle Strap Open Toe Platform, Boden Cherry rosso Leather High Heel Penny Loafers Pumps - Donna Dimensione 39(EUR), BRAND NEW Christian Louboutin So Late 120 Patent nero Dimensione 41 800 USA 9 10, Bridget Birkin scarpe 319159 bluxMulticolore 24cm,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRupert Sanderson Patent Leather Strappy Heels Pump Stiletto Open Toe 38 1 2 7 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bernardo Holly Taupe Marrone Suede Donna Heels Sandals scarpe Dimensione 6 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Brian Atwood Fredrique oro Heels Dimensione 9, Andre Assous Cap Toe Dress scarpe - Donna Dimensione 39 (US 9) - nero, Aldo Gladoniel Heel - Donna Dimensione 8.5, Natural,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 665 New MANOLO BLAHNIK LASTI Slingback arancia Cork SANDALS scarpe 36.5, Badgley Mischka Donna Dawn Dress Sandal Sz 11, Badgley Mischka Donna Paloma Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBruglia NUOVO-Scarpe da Donna Scarpe Pumps - - GR 35, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 9278I decollete donna TOD'S fondo cuoio scarpe scarpe donna, Aquatalia by Marvin K.- Suede Cut Out Pump - Donna Dimensione 9, nero, 800 CHRISTIAN LOUBOUTIN 120mm rosa Leather Suede Platform Heels Sz 37 Eu 7 Us,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Suede
US Shoe Size (Women's): 38.5 EUR Style: Pumps, Classics
Color: Grey Heel Type: Wedge
Brand: Attilio Giusti Leombruni UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 650 SERGIO ROSSI oro-Tone Caviar Leather PLATFORM PUMPS Heels 40 US-10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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