• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBueno Tan Leather Toe Post Tulla Sandal Heel scarpe 9 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Audrey Brooke Kathy nero Leather Ankle Open Toe Sandals Dimensione 8.5 EUC, Alexander MCQUEEN Donna in Tessuto Con Lacci Scarpe Misura 37, Ana Lublin Loafer Platform Heels Suede & Patent Leather Nero nero Dimensione 40, 720 New Authentic Bottega Veneta Suede Platform Heel Pump 333003,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBordello Teeze - 43 Plateau Pumps Beige-verde Oliva Cinturino Military-Style Rockabilly..., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bourne Scarpe da Cerimonia Alexa RRP 162 3-8 Avorio Diamante Crystal Fiocco Peeptoe LUSSO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 38 EU) Padders Plus Sprite 633N, Mary Jane da Donna, Nero (nero (S8m), Ad113 Gianni deci SCARPE GRIGIO CAMOSCIO VERNICE DA DONNA PUMPS UE 37,eu 38, Aerosoles BEST GIRL donna Best Girl Mule- Choose SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico BALENCIAGA tan leather open toe wedge Dimensione 39.5 US 9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Badgley Mischka donna’s Meribeth d'Orsay Pumps, Dimensione 10M, Ivory Satin 1269, Brighton 195 Nearly New rosso Crocodile Toe D’Orsay Heels Pumps donna Dimensione 6.5 M, Carvela Nero Punta Quadrata in Pelle Scamosciata Scarpe Con Tacco Misura 3.5 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBT899 FINYA MILANO scarpe blu patent leather donna pumps EU 35,EU 36,EU 37,EU 3, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ANNA F. SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER GRUN - 6B8C, Brian Atwood 'Anastasia' Studded Velukid and Suede Tiny-wedge Ballet Flats 37.5, B Brian Atwood viola nero Snakeskin Embossed Leather Sz 7 Platform Heels,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Aldo
Style: Pumps, Classics US Shoe Size (Women's): 7
Color: Beige UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BALLY slingbacks MIS. D 39 BEIGE BIANCO Scarpe da donna tacco alto scarpe PUMPS,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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