• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCallaghan scarpe donna sandalo tacco alto 21214 BLU P18, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BNWOB Zara in pelle rosa caldo Cuore A Punta Décolleté Scarpe Con Tacco Misura 7, Authentic MARNI Marrone nero Platform Sandals Heels Dimensione 37, ASHLEY BROOKE scarpe Heels, Dimensione 38 rosso Kitten Pointy Witchy Toe, (TG. 39) Marrone (Marrone (COFFEE COF)) Kamik KamikMUSTIQUE - Ciabatte (63Q),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAME2_CAMP(40) Scarpe Tronchetti JEFFREY CAMPBELL 40 donna Multicolore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Alfani donne jeules punte Scarpe Classiche Décolleté Grigio Grande 8.5 US 39.5 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Authentic Dior donna scarpe Dimensione 38.5 8.5 nero Open Toe Stiletto Heels Pumps, Betsey Johnson scarpe 6 Patent Leather Plaid Lace Up Schoolgirl Rockabilly Punk, (TG. 41 EU) Sanita Classic Patent Open, Zoccoli Donna, Rosso (Red 4), 41 (a1O),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Demonia scarpe Stomp-08 goth gothic cyber nero platform scarpe da ginnastica Dimensione 9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ADORE-708MCT, 7'' Heel 2 3 4'' Tinted Platform Ankle Strap Sandal by PleaserUSA, Auth New BALENCIAGA Runway Suede Leather Wedge Heels scarpe 7 7.5 US 37.5 EU, blu Slingback Ladies High Heeled Sandals with Crossed Straps and Metallic App,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBadgley Mischka Barre Crystal Embellished Slip-on Ivory-Satin scarpe da ginnastica Dimensione 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BRUNELLO CUCINELLI Platform Sandals High Heels scarpe Leather US 10 - IT 40 NEW, Nuovo con Scatola Sam Edelman Lorissa Grigio Crema Pelle di Serpente Spike Stud Tg US 7, Adrianna Papell Lois vestito GATTINO POMPE 736, nero a nido d'ape, 5.5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Taglia scarpa: 36
Colore principale: Nero/Oro Marca: Amaranti
Materiale: Pelle & Perline Stile: Moda
Tipo di tacco: Zeppa EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bosccolo Nero Multi colore argentoO SCARPE TACCO A BLOCCO MISURA EU 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.