• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBordello Teeze - 17 Plateau Decolt spuntate nero weifl sling-back burlesque lolita Go., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Buffalo Da Donna 1715s90-3 IMI SUEDE MESH Sandali Cinturino Alla Caviglia, Andrea Conti FERMAGLI PUMPS Sansa-Sand-Scarpe da Donna Trachten Dirndl Oktoberfest, AUTH 399 STUART WEITZMAN donna Python Leather Open Toe Slingback Sandal Sz 8.5, A35 marniee Infilare Pompe 662, Colomba nudo brevetto, 7 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto15811 Sandalo TOD'S scarpe donna scarpe donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bordello InStyle-plateau-Pumps Teeze - 12-1 Leo-Print,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Alba Moda Stivaletti Decolt spuntate pumps 40 oro RAME METALLIZZATO cerniera, Bordello LUSSO-Glitter-Pumps Teeze - 06g viola, BADGLEY MISCHKA Kurt Studded avvioies stivali Mid Calf Heels Closed Toe Dimensione 8 495,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Badgley Mischka Hardy Wedge Pumps - Donna Dimensione 6.5 - Ivory, Ara DA DONNA PUMPS Parigi Steel (Nero) 12-43071-65, Cabello Comfort Ca73221 donna Leather Wedges Made In Turkey,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 328 Rachel Zoe Sz 6.5 TRIXIE nero Leather avvioie Worn 1x, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bcbg Max Azria Angelia Marrone Scuro in pelle Designer Sandali 9.5 Eu 39.5, 425 NEW Stuart Weitzman Attitude nero Leather Wedge Sandals sz 8.5, Auth KAREN & CHLOE blu Zipper Wedge Sandal Rope Studded Heels Dimensione 39 US 9,
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Main category: shoes
Gender: women Colour: brown
Type of shoe: courts Colour 2: black
Brand: GIANNI MARRA Material: suede
MPN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ALEXANDER WANG Beige Suede Ankle-Strap Antonia Heel Sandals 39 1 2,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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