• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 39 EU) Woody Melanie, Ciabatte Donna, Bianco (Weiss 005), 39 EU (F8w), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 2300 Bottega Veneta Donna rosso Crocodile Wedge Heels IT 40 US 10 467031 6517, 86101 decollete spuntato STUART WEITZMAN scarpa donna scarpe donna, 7 Marrone Glitter Exotic Pole Dancer Heels Pleaser Adore scarpe Donna 6 7 8 9 10, Anyi lu scarpe 38.5 Marrone suede slip on italy - Dimensione 38 1 2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBordello plateau-Pumps opentoe peeptoe BELLA - 12r ROYAL-blu, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BEHNAZ KANANI w CERTIFICATE ONLY 15 MADE Sz 7.5 Worn1Time RETAILS for 1250,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 7 Baby Light rosa Platform Dancer Stripper Pole Fitness Heels stivali Pleaser, AUTHENTIC Christian Dior Velour Turquoise Heels Mules Sandals Dimensione 37, 1195 New Manolo Blahnik Catalina nero bianca Lace Jeweled Crystal scarpe 40 36.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 2017 Sexy donna Peep teo Hollow out Stilettos High heel Sandals Prom scarpe Dimensione,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 159 DOLCE VITA HOLT nero Suede Designer Platform Studded Pumps 8.5, Bzees Donna Empress Darkred Basic Dress M, Alice Olivia Roberta Donna Platform Wedge High Heels Sandals nero Leather 6.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBadgley Mischka donna Hyper Beige Open-Toe Heels 7.5 Medium (B,M) BHFO 8544, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Aquatalia Donna Raven Metallic Leather Mule, nero, 9.5 M M US, 150 Dr. Comfort Carmen Donna Classic Heels Dimensione USA-8W BOA closure, ANNA F. OFFENE SPITZE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER SCHWARTZ - A24E,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.