• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi11 DA DONNA CON ZEPPA ALLA MODA SANDALI DÉCOLLETÉ all'ingrosso Joblot Multi Taglie, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 1299 Dsquared scarpe Marrone Real Leather Dimensione US 6 IT 36 Save 8275, 19 cm SUPER Tacco Alto Da Donna Punta Aperta Stiletto Caviglia Cinturino Scarpe Con Plateau Alti taglia, [RARE] Mellow giallo MyCandy Mocassins Plateau Wedge - Neuf EU39 UK6 US 7.5, AUDLEY SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER blu - 8A01,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAE14_PANT(37.5) Scarpe Sabot Mules PANTANETTI 37.5 donna Multicolore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AUTHENTIC CHRISTIAN LOUBOUTIN WEDGE SOLE CORK SANDALS BEIGE GRADE B USED-AT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 1299 Dsquared scarpe blu Real Leather Dimensione US 7.5 IT 37.5 Good 8274, AGL Slip On Leather Pump Dark nero Sz 40 EUR 2779, Badgley Mischka MP3519 donna Geranium Dress Sandal- Choose SZ Colore.,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. AUTHENTIC Cesare Paciotti wedge platform sandals 37 1 2 - 7.5, Aldo Platform Stiletto Heels US 7.5 M bianca Peep Toe SEXY , BADGLEY MISCHKA donna petrina ll Fabric Peep Toe D-orsay Pumps,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAcne Sandali Tg. D 41 multicolore scarpe da donna tacco alto scarpe NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BCBG donna’s Burgundy Calf Hair High Heel Pumps Dimensione 9B 39, Adele Dezotti scarpe donna ciabatte P0600X ACCIAIO P18, AQUAZZURA 'SPIN ME AROUND NUDE BLOCK HEEL, ANKLE STRAP, SANDAL Dimensione 38.5,
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