• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 37,5 EU) Ganter Sonnica-e, Ciabatte Donna, (nero), 37.5 EU (Y9C), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bs254 LELLA BALDI SCARPE Borgogna Lilla Camoscio da Donna Pumps EU 38,eu 39,eu 40, Brenda Zaro Donna T1406 Wedges in Beige Snake, BOTTEGA VENETA Snakeskin Multi-Tonal 5” Heels Sandals 39.5 or 9, AUTHENTIC Christian Louboutin You You 65 nero Patent Peep Toe Pumps Dimensione 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAe744 Scarpe FABI verde VERNICE DA DONNA PUMPS EU 36, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Anthropologie Schuler and Sons Oxford Grand Peep Toes Heels 40 9 avvioies RARE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 55664 decollete spuntato TOD'S ZEPPA RD scarpa donna scarpe donna, AQUAZZURA GIGI ANKLE TIE SANDAL SZ 39.5, 675 Christian Louboutin Bow Suede Leather Pumps nero Sz 7 Euro 37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Bz219 ISLO SCARPE PELLE NERA DA DONNA PUMPS EU 36,eu 37,eu 39,eu 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 765 Sz 39 8.5 Jimmy Choo Taupe Leather Strappy 3.5 Heels, 8 arancia Glitter Clear Platform Stripper Heels Ankle Strap Pleaser Dancer scarpe, Badgley Mischka Hansen Pumps - Donna Dimensione 7, Ivory Satin,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAerosoles Donna Monogram Pump - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Brian Atwood Nude Patent Leather Platform Peep Toe Pump Heels 38, CAROLINA HERRERA nero Ankle stivali SUEDE LEATHER High Heel CH scarpe EU40 US9 NIB, Bordello TEEZE-14 Donna nero bianca Patent Concealed Platform Scalopped Pumps,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Excellent.
Marke: ACNE Studios Schuhgröße: 38
Material: Echtleder Farbe: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, AUTHENTIC GIUSEPPE ZANOTTI donna scarpe SWAROVSKI SZ40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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