• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesinero Vinyl Platform Drag Queen RuPaul Fetish Gogo Dancer Stripper Heels scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Andrew Charles 4109001 tessuto rigato oro Décolleté Scarpe donna multicolore UK, Brian Atwood Tribeca Bronze Leather 37.5 GORGEOUS Retailed for 1100, Andre Assous Payton Senape Designer Espadrille Comfort Zeppe 8, AUTHENTIC BRUNO MAGLI nero Suede Evening scarpe 39.5 US 9 9.5 Made in ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBrian Atwood Authentic Clio SkyHigh Strap Platform Sandal Dimensione EU 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bijou De pied Pompa Flats,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bz722 Calpierre Scarpe Rosso Vernice da Donna Pumps EU 37,5,eu 38,eu 38,5,eu 39,eu 41, CALLEEN CORDERO bronze woven leather platform wedge clogs scarpe Dimensione 7, Arche Marrone Suede Slip On Chelsea Comfort Casual Heel Loafer scarpe Donna 39 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Brunello Cucinelli donna grigio Grained Leather Chelsea avvioies Sz 41 11RTL 1295,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 40 EU) Hans Herrmann CollectionHHC - Zoccoli Donna, (rosa - 76), 40 (S7i), C. Louboutin scarpe amazing vinodo rete EU 34.5, US 4.5, Authentic Christian Louboutin You You Peeptoe scarpe Dimensione 35.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBRUNO MAGLI donna Peeptoe Slingback Heels scarpe 9.5AA nero Leather Xlnt, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Casadei Donna high heels wedges sandals in leather and straw Dimensione US 9 - EU 39, 2275 New Sergio Rossi Ruby rosso Bronze Embroidered Sandals scarpe 36.5 38.5 39 40, Alexander Wang Antonia nero sandals,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Width: M) Style: Classics
Color: Black Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Occasion: Formal US Shoe Size (Women's): US 8.5
Brand: Adrienne Vittadini Material: Leather
Heel Type: Wedge UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Caressa Newman Wedges nero Leather Suede Heel US Dimensiones 7.5 M 150 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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