• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCARRANO 143131DECOLLETE DONNA IN PELLE NERA MainApps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Adrianna Papell donna jamie Fabric Peep Toe Classic Pumps, Tan, Dimensione 8.5 Q1v8, 100% Original Jimmy Choo Aza Pumps 50, Dimensione 39, oro, Authentic Balenciaga nero Leather Perforated Oxford scarpe, Dimensione 37, AUTHENTIC Christian Louboutin You You 65 nero Patent Peep Toe Pumps Dimensione 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAdrienne Vittadini donna Georgino Suede Open Toe Ankle Strap, nero, Dimensione 6.0, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. savingglory SERGIO ROSSI Beige Leather Mules Heels Sandals Gunmetal Dimensione 39.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Auth Christian Dior nero Suede D Logo Charm Stiletto Heels Open Toe 39 8.5 695, Anthropologie Charles David Donna Sassy Pump, Auth Jimmy Choo MEI 85 MM Navy blu Patent Leather Pumps Heels 36 6,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Authentic Gianvito Rossi Marrone Python Plexi Pumps Dimensione 38 Eu New,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Aquazzura Ginger Sandal nero Suede Strappy 37.5 850, Carlos Santana Capelli donna US 8.5 nero Platform Heel Blemish, 365 SJP Donna blu Patent Leather Heels 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareADORE - 708 Mslg PLEASER High-Heels Sandali Clear Blu Sirena GLITTER, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Brian Atwood scarpe Platform Nude Soft Leather 36.5 6.5 box, Bow Zara scarpe SOLD OUT Patent Leather Pumps Bordeaux High Heels Designer Lux, (TG. 42 EU) Hans Herrmann Collection HHC, Zoccoli Donna, (Rosso), 42 EU (n3Y),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Tipo: DECOLLETE
Allacciatura: DA INFILARE Marca: AUDLEY
Materiale: PELLE Occasione: CASUAL
Materiale Interno: PELLE Stagione: AUTUNNO-INVERNO
Materiale Suola Interna: PELLE Colore esatto: VERDE+NERO
Materiale Suola Esterna: CUOIO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BNWT Christian Dior Logo Pattern Platform Wedge RUNWAY Heels Dress scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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