• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBCBGeneration Diego 9.5 nero Leather Open Toe Ankle Strap Stiletto Sandal New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 807 SANDALI ZEPPE DONNA SCARPE CAMOSCIO NERO MODA 40, ANNA F. FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS verde - 5F63, An63 BRACCIALINI Scarpe Borgogna Camoscio da Donna Pumps EU 36,eu 37,eu 38,eu 39,e, AUDLEY SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER blu - 8A01,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBella Vita Donna Neola Dress Pump, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Badgley Mischka Donna Vogue Pump, nero Satin, 9 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bebe MOLLY bianca Heels Dimensione6, 700 GINA Toya Flesh Leather Platform scarpe Pumps Heels EU 40 US 9 LN EUC, 38857 auth ROBERTO CAVALLI beige & nero LEOPARD calf hair Pumps scarpe 40,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Belmondo 429610 M PUMPS PELLE Marrone 174957,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 101621-1592 via uno 21173601 Peep Toe Slingpumps canvas FLOWERY CAMEL EUR 39, (TG. 39 EU) Buffalo scarpe H748-1 P1804D, Scarpe con Tacco Donna, Blu (S8m), CALZATURA DONNA DECOLLETE AUDLEY PELLE NERO+BIANCO - 38B8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBrand New Carven Ankle Strap Bow Heel Pumps suede Pastel Nude colore Dimensione 395, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Aldo donna’s Heels tan beige taupe Dimensione 38 Open Toe avvioies with Buckles, Authentic Rare NWT - ZARA nero LEATHER HIGH HEEL scarpe WITH BUCKLE SANDALS, Brian Atwood viola Suede Pumps Heels 36.5 EUC,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Leather
Style: Slingbacks Brand: Unbranded

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Block chunky high heels pointed toe donna spring summer scarpe ladies sandals hot,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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