• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBenjamin Adams London Diana Lace Pumps Wedding Bridal Heels BHLDN, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ADORE - 709 PLEASER High-Heels Sandali Plateau Nero argentoo Cromo conveniente, Clarks Vendra Bloom Wedge Pumps - Donna Dimensione 5M, Tan Suede NEW , 225 Lisa for Donald J Pliner nero Inola Studded Ankle Strap Platforms. Sz 8.5, nero Leather Jimmy Choo Strappy High Heeled- scarpe Dimensione 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBETSEY JOHNSON VERONA LEOPARD PRINT rosso KITTEN HEEL SIDE ZIP ANKLE avvio- 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Callaghan scarpa donna sandali con tacco 99101 TORTORA CUOIO P19,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 44 EU) Romika Ibiza 66, Ciabatte Donna, Rosso (rosso), 44 EU (g9q), (TG. 39 EU) scarpe The Bear Carrie S, Scarpe con Tacco Donna, Marrone (160 (Q5h), (TG. 38 EU) Buffalo scarpe C404A-1 P2010F Pu Patent, Scarpe col Tacco con (z5V),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 40 EU) Marco Tozzi Premio 22446, Scarpe con zeppa Donna, Blu (Denim (g5L), 806 SANDALI ZEPPE DONNA SCARPE ESTATE ALLA MODA PELLE VERNICE & NABUK GRIGIO 41, 25529 decollete donna nero TOD'S scarpe scarpe donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare52272 auth ALAIA pale beige leather STUDDED Sandals scarpe 40.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 148 GUESS nero Leather SUEDE Ankle Strap Super Sexy Stiletto Pumps Heels, Alexander Wang Lexie Barbwire Runway Sandal, (TG. 37,5 EU) L.K. Bennett Fern-Single Sole Point, Scarpe con Tacco (H4y),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ACNE STUDIO Leather Platform Heels Dimensione 38 (6.5) nero Marrone,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAvant-Garde 70s VTG Wood Platform scarpe Clog 80s Westwood Rocking horse Like , più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 38 EU) Jonny'sSeneka - Scarpe con Plateau Donna, Grigio (grigio (X0n),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.