• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEWSebastian Camoscio Metallic oro Rhinestone Platform SandalsDimensione 10UK41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alexander McQueen Scarpe in Pelle Nera Con Dettaglio Catena Taglia 39 DP 183, Arnaldo TOSCANI 7129K631 _ SIGARO Décolleté Scarpe Donna-colore Marrone UK, Alfani Dimensione 10 M Leather Cork Heels New donna scarpe, Bella Vita nero Heels SZ 9 NWB,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCalzature d'Ostuni CAD314 Bianco Sposa Donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Adrianna Papell Jude Pump-Donna Dimensione 8W Navy,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 329 Killah scarpe Marrone Leather Dimensione US 11 IT 41 Save 7641, 625.00 Max Mara Suede with oro Trim and oro Textured Heel Pump 41 11, Carvela DONNA NERO CAMOSCIO GIOIELLO CON TACCO ALTO PLATEAU UK7 EU40,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. B Brian Atwood Leo Glitter & Suede-Trimmed Platform Pumps ( Dimensione 8), AUTHENTIC CASADEI BLADE 130 nero SUEDE HEELS Dimensione 9, Callaghan scarpa donna sandali con tacco 99109 BLU P19,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Patti Heels - Donna Dimensione 9 M - Nude, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Auth Sophia Webster Parisa Sandali in pelle, si adatta EU40 UK7 (UK6), Prezzo Consigliato 720, A.S. 98 Dimensione 38 Open Toe Wedge avvio Sandal Soft Leather Heel Marrone, BCBGENERATION scarpe LILLYAN avvioIES nero ELASTIC 9.5 M NWB,
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Brand: Miu Miu Material: Leather
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Country/Region of Manufacture: Italy Style: Heeled Sandals
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