• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAndrew Charles 3103079 CAMOSCIO SABBIA Scarpe Décolleté donna Grigio IT, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ah766 LIU JO SCARPE verde Camoscio da Donna Pumps EU 36,eu 37,eu 38,eu 39,eu 41, AUTHENTIC GIUSEPPE ZANOTTI LEATHER HEEL PUMPS nero GRADE A USED - AT, 1290 NEW Oscar de la Renta BELLA SANDALS Jeweled rosso Heels Flowers scarpe 40, 425 STUART WEITZMAN Bordoux Patent Leather Pumps Platform Heels scarpe Sz 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBruno Magli Patrizia Beaded Rhinestone Sandal,Made in Sz 39.5 9.5 US, 595, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 6 nero Leather Stripper Dancer Ankle stivali Aspire Pleaser Heels Dimensione 7 8 9 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Adrianna Papell Addison Sheer Dress POMPE 069, Peltro Nero, 6 UK, ALEXANDER McQUEEN 970 nero & rosa Neoprene NEON FLASH avvioies Sandals 39, Bordello Teeze - 06 Stiletto Plateau-Pump Plateau Pumps Teeze - 06-CREMA PU,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Bow Accent Side Chain Slingback Dress Heel,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 41 EU) Devious Dom101 b, Scarpe con Tacco da Donna, Nero (nero), (B4v), BETTYE MULLER Heels Dimensione 38.5 8.5 Career Cocktail EUC, BOURNE scarpe nero Diamante Stilettos Dimensione 36 JB 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBetsey Johnson Brodway nero Satin Crystal Ankle Strap Heel Pumps 9.5 NIB, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 39 EU) Buffalo London, Scarpe col tacco donna Nero nero (nero 01) (O9p), Aldo Donne' ' S miroeniel T-bar Sandali rosa (misty rosa 32) 6 UK, (TG. 37,5 EU) Berkemann Tec-Pro Tammo 09100, Zoccoli donna - Bianco, 37.5 (k4V),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 130 SAM EDELMAN CAROL NUDE LEATHER ANKLE STRAP SANDAL SZ 7.5M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.