• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBALLY Da Donna 'Fioranna' Pompa Scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ANDREA PINTO DECOLLETE`PLATO`TACCO 12 CM, Carlos Santana donna Thea Pointed Toe Leather D-orsay Pumps, nero, Dimensione 6, 3 sequins burlesque gogo costume stivali, Acne NOVA Tessuto Floreale Scarpe Col Tacco Pompe 40 UK7 dustbag & Box,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoArmand Barasa Donna Ankle Strap High Heel Platforms oro Leather Dimensione 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 7903Q decollete donna ROBERTO FESTA scarpa nero suede scarpe Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bronx Sling Pumps Cote 75095-c Tacco Alto Stiletto, Brunello Cucinelli donna Marrone Leather Monili Beaded Pumps Mules IT37 US7 2250, Balenciaga Paris heels scarpe 40,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 4A3 J. Renee Patent Brigitte Pointed Toe Dress Bow Heels Slip On donna scarpe Sz7M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ABS Allen Schwartz Dimensione 8.5 M DITA Ink blu Satin Pumps Heels New donna scarpe, 3357I sandali donna JEFFREY CAMPBELL foxy wood scarpe scarpe donna, Alexander Wang INGA Raso Cinturino in Pelle a Punta Net A PORTER 100% AUTENTICO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBally bianca Open Toe Pumps Dimensione 10.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BOTTEGA LOTTI 038004 IN ECOCAMOSCIO SCARPE DONNA DECOLLETE', AUTHENTIC CHRISTIAN LOUBOUTIN OPEN TOE WEDGE SOLE PUMPS nero GRADE B USED -AT, 1750 New Sergio Rossi ROYAL STRASS Nappa Crystal oroen Scalloped scarpe 40.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Caparros
Heel Height: Med (1 3/4 to 2 3/4 in) UK Shoe Size (Women's): UK 4
Exact Heel Height: 2.50 MPN: Iberia
Pattern: Glitter & Sequins Style: Peep Toes
Width: Standard (B) US Shoe Size (Women's): US 6
Material: Synthetic Heel Type: Comma
Size Type: Regular UPC: 656487138264
EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Amalfi Monica Mystic Taupe Tuscan Leather Pumps Dimensione 5 AA MSRP 104 NIB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.