• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBALENCIAGA Paris SCARPE Aperte lateralmente scarpe N.36C Originali 100% Pelle, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Badgley Mischka donna Dresses Petite Sequin Halter- Pick SZ Colore., 43139 decollete donna TOD'S scarpe scarpe donna, 100% originale Nando Muzi PUMPS con belle dettagli NUOVO IN CARTONE, Aldo donna morelina Fabric Pointed Toe Classic Pumps, grigioMulti , Dimensione 8.5,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 39 EU) L.K. Bennett Fern-Single Sole Point, Scarpe con Tacco Donna, (Y7l),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Buffalo Donna 315972 bhwmd A300 IMI citato in giudizio Sandali Cinturino Alla Caviglia, Brand New In Box Jimmy Choo Wet Look nero Eliza Pump Dimensione 39.5 9.5, Brian Atwood viola High Heels Sz 37 (7) 4in heel,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Badgley Mischka Donna Vogue Pump nero Satin 10 M US, Ap325 Osvaldo Rossi Scarpe rosa Pelle Scamosciata Da Donna Pumps UE 37,eu 39, Aquatalia VAL Quilted nero Suede Weatherproof Pump Heel donna scarpe Dimensione 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareALDO Donna KEDALISEN Heeled Sandal, - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marrone Alpaca Reike Nen Mary Jane Block Heels Dimensione 40, AGL ATTILIO GIUSTI LEOMBRUNI nero Ballet Flat W Cap Toe Dimensione 37.5, Aquazzura nero suede Wild pump 85  ankle  strap  scarpe sz 40.0. USA Sz 10.0,
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