• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBoutique 9 Donna Real Luv Ankle Cuff Sandals Light oro Leather Dimensione 9 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Adidas Y-3 Yohji Yamamoto Summer Nicke M22429 Limited Edition, BCBG MAX AZRIA Nude Patent Open-Toe Platforms (S 6)(4.5 inch heel)(never worn), Bettye Muller Donna BMB-Moon Dress Pump, Crimson Red, 7.5 M US, 400 Fenty Puma by Rihanna Lace Up Mule Heel Leather blu Dimensione 7.5 ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 41,5 EU) Högl Studio 80, Scarpe con Tacco Donna, Beige (Nude1800), (G6r), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BZ735 Calpierre Scarpe nera pelle verniciata Donna Corti EU 36,EU 37,EU 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BCBG Generation donna’s Dimensione 8M Crystal Strappy Heels, Alejandro Ingelmo nero Pumps Dimensione Eur39 US9, ANYI LU PAMELA nero ITALIAN LACE Patent Pumps Heels 36.5 5.5 6 485 NEW w BAG,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 150 MARTINEZ VALERO Anna Satin Pumps bianca Satin NEW Dimensione 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 359 STUART WEITZMAN NUBALLOT Navy blu nero Designer MISMate colore Pumps 7.5, Badgley Mischka Maria Embellished Satin Peep Toe Pumps Dimensione 9.5 Retail 235, Dancing Days Amelia Cinturino Vintage Peep Toe Tacco Alto Pumps Rockabilly,
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