• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBadgley Mischka Lanah Slingback Heel - Donna Dimensione 6.5 M - nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 41 EU) Hans Herrmann Collection HHC, Zoccoli Donna, Nero (Zebra), 41 (j4Q), Badgley Mischka donna Fidel nero Open Toe Studded Heels scarpe Dimensione 6 Box, Ara paragrafo Ballerina Pumps 32004 01 NERO Bruges Larghezza K NABUK PELLE deposito, Adrianna Papell Donna Arissa Classic High Heel Pump Sandal Zip Stiletto Dress,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto18cm High Heel Wedges Heelless Platform scarpe Sexy Buckle Straps Pumps, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Badgley Mischka Marissa Embellished Evening Pumps Dimensione 9 Ivory, MSRP 245,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ara Donna Comfort Pantofola Sardegna 12-31324-13 Blu Nuovo, 167 RIEKER donna Beige Perforated Leather Slip On 1.5” Pumps Dimensione 7-7.5 M-38, Andre Assous Allison Taupe Elastic Wedge Espadrille Sandal scarpe 8 New,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 6 nero Platform Ankle stivali Rhinestone Tassels Stripper Pleaser Heels scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Balenciaga Funky Espadrille Heel Studded Wedges Sandals scarpe 39 9 745, Badgley Mischka Devon Metallic Fabric Evening Sandals, Donna 8.5, Platino NEW, Carmela - Sandali in pelle 066629 nudo - Altezza tacco 7cm Donna 5 a 8cm Fibbia,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarenero rosso Colore New Arrival Zip Wedding donna Pu Leather High Heels Sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Brunello Cucinelli donna grigio Python Pointed Toe Fringe PumpsSz37 US7RTL 1530, Brand New United Nude Eamz Pump Burgundy 38, Authentic Christian Louboutin nero Patent Leather Cork Wedges Heels Dimensione 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Alexander McQueen
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 US Shoe Size (Women's): 8
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 7M SPERRY TOP SIDER LAINA nero donna WEDGE SLIP ON OPEN TOE THONG scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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