• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi50 SHADES of viola 2.5 Mid & 3 High Heel Dance Dress scarpe by Party Party, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Authentic Christian Louboutin Lady Peep Sling Dimensione 38, BHLDN Badgley Mischka Vail Dimensione 9 Ivory Crystal Embellished Kitten Heel Pumps, (TG. 38) Abeba 5007 occupational-clog The originale scarpe, bianco (a9S), donna DIANE VON FURSTENBERG nero leather T-Strap sandal wedges sz. 7 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto206 Collective Donna Mercer Dress Pump, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BALENCIAGA nero, Leather & blu Sandals Heels Sz 9M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 11617-39019 Decolletè Donna V 1969 Italia Rosso MINA Rosso 36.5 IT - 6.5 US, (TG. 36 EU) Tamaris 22440, Scarpe con Tacco Donna, Bianco (bianca 100), 36 (Y4V), AUTHENTIC Christian Louboutin rosso Satin Evening scarpe Dimensione 39 rosso Soles,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ANNA F. MARY JANE CALZATURA DONNA DECOLLETE SUEDE NERO - B04D, Alexander Wang Tan Leather Slingback Open Toe Heels, Dimensione 7 (US) 37 (IT), 850 JIMMY CHOO open-toe nero patent ankle strap heels scarpe 39 9 - sexy,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareANTELOPE 921 donna METALLIC oro LEATHER CORK WEDGES SANDALS scarpe 40 9.5 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 100% Authentic Jimmy Choo Elan Silk Satin nero scarpe 38.5 MAKE ME AN OFFER , Alexandre Birman Caramel Beige Cork Heel Platform Pumps 36.5 NWD, Anthropologie Pachuca Pumps Lace Up Tassel Pewter Suede by Lien Do Dimensione 7.5 148,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Tipo: DECOLLETE
Allacciatura: DA INFILARE Marca: ANNA F.
Materiale: PELLE Occasione: FORMALE
Materiale Interno: PELLE Stagione: AUTUNNO-INVERNO
Materiale Suola Interna: PELLE Colore esatto: NERO
Materiale Suola Esterna: CUOIO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CAMPER Serena, scarpa per le donne. K200490-003 Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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