• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiANDREA PFISTER arancia Canvas Vintage Flower Strappy Open-Toe Sandal 9.5-39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Andrew Charles 3104091 ELA 1944 E8 BN Scarpe Décolleté donna Multicolore IT, Badgley Mischka Donna Shiloh Pump, Aquatalia Donna Pheobe Nappa Pump, Nude, 6 M US, Bordello TEEZE-06 Donna Sexy Cream Patent High Heels Concealed Platform Pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 41 EU) Buffalo London 177124, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero (W4A), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Brian Atwood Snakeskin Peep Toe Pump Dimensione 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Badgley Mischka Layla Heels - Donna Dimensione 7 - Ivory, Badgley Mischka Mareva Sandal, 6, blu, Betsey Johnson Ditan donna Blush Patent Leather Platforms Heels scarpe Dimensione 9.5,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareANTELOPE 921 donna METALLIC oro LEATHER CORK WEDGES SANDALS scarpe 40 9.5 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 995 NEW Christian Louboutin Pumps Light oro Shimmer Lame Heels scarpe 39, CALZATURA DONNA DECOLLETE GUAVA PELLE PLATINO - 2C2B, British Ladies Creppers Wing Tip Carved High Wedge Oxford Leather scarpe Platform,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bordello Teeze - 06 Plateau Pumps Nero classico elegante Sera Scarpa B ¸ RO Gogo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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