• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAsh nero patent leather heels ankle buckle 38 8 Donna , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ann Marino, Zapatilla donnaes, Dimensione 40 EU 9US, 43139 decollete donna TOD'S scarpe scarpe donna, 945 Valentino Soul Rockstud nero Heels Sz 38 scarpe oro Stud, British donna Sqaure Toes Lace Up Med Block Heels Formal scarpe Leather US4.5-10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBetsey Johnson Shine Pointy Toe Pump Metallic donna Sz 8.5 1447, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Aquazzura 24 bianca leather sandals KIDS 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. AMERICAN RAG (AMELIA WEDGE SANDAL) donna Dimensione 8.5 BRAND NEW , Badgley Mischka Drama Pump Dimensione 8 Pewter Metalic, 104625-1599 Demonia Crux - 07 Décolleté nero us12 EUR 43,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBetsey Johnson Donna PRINCE d'Orsay Pump - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS scarpe 752263 verde 37 1 2, (TG. 37 EU) Andrea Conti 0029216, Ciabatte Donna, Blu (blu 013), 37 EU (F5s), Carvella Kurt Geiger Scarpe con tacco BLU COBALTO TAGLIA 6,
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