• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 720 NEW RUPERT SANDERSON PATENT LEATHER CRISSCROSS SANDALS SZ 37.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Carlos By Carlos Santana Twist nero Patent Leather Slingback Pumps 10M, Buffalo p1735a DA DONNA PUMPS Middle heel Pump Nero, 235 Donald J Pliner MAGDA 8 M nero LEATHER PATENT scarpe SANDALS HEELS STILETTO, Autentico Paul Smith Stivali in pelle-Taglia 39.5 ⭐ ✅⭐,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAdrianna Papell Jude peep toe Pompe, MOSAICO D'oro, 4.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Andrew Charles 3106151 MIMETIC FUXIA Décolleté scarpe Donna Multicolore IE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Arche Marrone Flava Nubuck Suede Round Toe Platform Wedge Flats Dimensione 41, (TG. 38 EU) Carvela 4203600799, Scarpe con Tacco Donna, Nero (Nero (I4r), ALDO Donna Larelle Heeled Sandal,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. AUTHENTIC Cesare Paciotti wedge platform sandals 37 1 2 - 7.5, ADORE - 708 vlrs PLEASER High-Heels linee Plateau Sandali argento matt strass, Casadei Heels- Peep Toe Leopard Prints Classic Pumps donna 8.5 Marrone Blck,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 38 EU) s.Oliver 22403, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero 001), 38 (X2J), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. AUDLEY SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER SCHWARTZ - 2748, 8411 decoltè classico pelle nero Soffice Sogno, 7 Clear nero Pleaser Adore-709 Stripper Heels Basic Pole Dance Class scarpe,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Alexandre Birman Navy blu Leather Pumps Dimensione US 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.