• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 175 VIA SPIGA TARIN Chocolate Leather Designer Espadrille Wedges Sandals 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bally med heel pumps, Marrone suede, donna Dimensione US 8 EU 38.5 380, BOUTIQUE 9 PALAKI oro SANDAL donna Dimensione 8 BRAND NEW , Balenciaga Ankle Strap nero Leather Heels (Dimensione 9.5), Adrianna Papell Donna Arissa Classic High Heel Pump Sandal Zip Stiletto Dress,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 38 EU) Berkemann Hamburg, Zoccoli Donna, Marrone (Marrone (Muskat), 38 (T0d), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AN61 BRACCIALINI scarpe beige suede donna pumps EU 37,EU 38,EU 39,EU 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. B.O.C COMET donna avvioIE LEATHER nero ROUND TOE CUSHIONED FOOTBED SIDE ZIPPER, C. Louboutin Ravissants Escarpins Toile 140 mm EU40, US10, UK7, Bally Donna Dimensione 40 EU 9.5 US nero Pumps Horsebit Metal Logo Heels ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Aeorosoles, Zapatilla donnaes, Dimensione 41 EU 9.5US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Casadei nero Bow double platform pump, Dimensione 7.5, 9.5 NEW Vince Camuto Marrone nero Leather Platform scarpe, 100% Authentic LK BENNETT Designer Pumps 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare8124I decollete donna MIU MIU LILLA VIOLA cinturino scarpe scarpe donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dancing Days TACCO ALTO PUMPS-String of Pearl Polka Dot Vintage Retrò Rosso, Aerosoles Donna Full Circle Pump - Choose SZ Colore, ☼ELEN☼ Sandales à talon avec plateforme - TRENDY TOO - Ref 0895,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Unbranded Style: Pumps, Classics
US Shoe Size (Women's): 55 Color: Black
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 1200 NEW ROBERTO CAVALLI CROCODILE scarpe SANDALS WITH oro PRINT Marrone 38 - 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.