• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCarvela Kurt Geiger Lara oro Décolleté con Tacco alto- 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 1,400 ICONIC ROGER VIVIER scarpe nero SATIN CRYSTAL BUCKLE IT 37.5 US 7.5, Buckle Strap Open Toe Pumps High Heels, Altuzarra stivali Over Knee nero Faux Leather Stiletto heels Dimensione 10, AUTHENTIC Celine arancia and nero Wedge Sandals Dimensione 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAndrew Charles 4121010 CAMOSCIO blu ELETTRICO Décolleté pour Donna blu BE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bcbg MaxAzria Nevio Peep Toe avvioie nero Sz 37.5 228 NIB,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. nero donna PUMPS GREGORS 702 Nero 54783, C. PETULA - BOTTINES TARTAN - POINTURE 40 - ENVOI FRANCE GRATUIT, Bottega Veneta donna Lace Leather Trim Pumps nero Dimensione Italian 35.5 5.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bordello TEMPT-07 donna nero Cream Pu High Heel 2 Tone Maryjane Platform Pumps, Carvela Kurt Geiger misura 6, B BRIAN ATWOOD BEIGE SUEDE CRYSTAL HEEL DETAIL PLATFORM PUMPS Sz 8.5 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCAREL PARIS Slingback PUMPS Ladies 39.5 9 Marrone Suede Peep Toe HEELS scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 250 GEOX VENERE nero LEATHER PATENT FRONT WEDGE scarpe Dimensione 38.5, 37893 auth MARNI Marrone leather & taupe fabric Platform Wedge Sandals scarpe 38, 7.5B Cole Haan Marrone Snake Skin Print Pointed Toe Slide Kitten Heel D15048,
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