• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi100% Original Jimmy Choo Pumps 100, Dimensione 39, weinrot, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BETTIE-22 SPECTATOR RETRO VINTAGE DRESSY T-STRAP nero & bianca HIDDEN PF PUMP, nero Suede Super SEXY Sandal ,Pelle Moda ,NWOB MSRP 165, (TG. 38) Abeba 5007 occupational-clog The originale scarpe, bianco (a9S), Brian Atwood Point Toe Pump Heels scarpe Starlet Coral rosso Watermelon Sorbet 890,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAuthentic Christian Louboutin Pigalle 120 Patent Calf Nude 38 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AG634 Calpierre Scarpe Nero Marrone Cuoio Tessile Donna Corti EU 35,EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Caprice 9-29400-22 Scarpe da Donna Sling Pumps In Pelle, Aerosoles Donna Envy Pump blu Floral 7 M US, BNWT Zara GABBIA Tan Pelle Stringati Scarpa Stivale Sandalo taglia. 40,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 7 nero Platform Sporty Lace Up Referee scarpe da ginnastica stivali Stripper High Heels Adore, Bordello TEMPT - 35 PUMP Rosso Vernice Cinturino Mary-Jane Scarpa da Sera GoGo Sexy Elegante, ALDO Donna Kedalisen Heeled Sandal - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAquatalia Seneca Open Toe Heel - Donna Dimensione 6.5 nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. AME44_PANT(40) Scarpe Tronchetti PANTANETTI 40 donna Antracite, Aquazurra Egyptian blu Suede Stilettos Sz 36, Clarks Caddell Yale Wedge Mary Janes, Donna Dimensione 8W, grigio,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.