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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBRUNO MAGLI nero Leather Slingbacks Open Toe Heels Dimensione 6 1 2 AA, NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BADGLEY MISCHKA Salena, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Destal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Azizi Isobel donna Clarks a punta tacco alto elegante Slip On Décolleté, (TG. 37,5 EU) Ganter MONICA, Weite G Sabot donna, Blu (blu (ozean (C8I), Benjamin ADAM Caitlin Zeppa Peep Toe Scarpe rosa Taglia EU 39 NH03 24 vendite,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare Designer Kurt Geiger London Belgravia SUPER SOTTILE TACCO. con BOX & Borsa, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Caparros LUZY Da Donna Punta Aperta Pompe classico, (TG. 41 EU) Högl Boulevard 60, Scarpe con Tacco Donna, (nero 0100), (q1W), ALEXANDER WANG Natalya Ladies Slingbacks HEELS 9.5 nero Leather scarpe New w Box,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Balmain ladies sandal uk 5 38 NIB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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