• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi BCBGeneration Leather and Suede Combination High Heels - Dimensione 6M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CAMPER K200485-011 SELLAFIX nero DECOLLETE' DONNA NERO MainApps, BCBG BCBGMAXAZRIA da donna ma-Makena Frilly Punta Aperta Sandalo Scarpa Nude, US 10, BIALA verde PATENT LEATHER MARY JANE PUMPS 8 Italian scarpe Heels, (TG. 41 EU) Lotus 50666, Scarpe con Tacco Donna, Nero (Nero (Blk Lth)), (J7B),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCar scarpe Tan Marrone Leather Platform Wedges Large Buckle Ankle Strap Sandal scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 225 BCBG MAX AZRIA FRONDA Mahogany Leather Designer Wedges Sandals 9 EUR 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BADGLEY MISCHKA donna Kiara Peep Toe Classic Pumps, Ivory, Dimensione 7.0 xR6Y, Benjamin Adams London Jemima Peep-Toe Heels - Donna Dimensione 8, Ivory, AC7_PANT(39) Scarpe Sabot Sandali PANTANETTI 39 donna Marrone,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Atelje 71 donna Quasar Criss Cross Pointed Pumps nero Mestico Leather 7,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 42,5 EU) Gabor scarpe Scarpe da donna, colore Nero, Taglia EU 42.5 (y5P), Aj399 Calpierre Scarpe Marrone Pelle da Donna Pumps EU 35,eu 36,eu 36,5,eu 40, BCBGirls Marrone PATENT Leather Pumps Dimensione 9 donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 42 EU) Hans Herrmann Collection HHC, Zoccoli Donna, Blu (Flag), 42 (g9n), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Brian Atwood donna scarpe Dimensione 41 11 Beige Heels Cowhide Platform Pumps, Andrew Charles 3104091 RASO TORTORA Décolleté Scarpe da Donna Grigio UK, Bordello nostra-Pumps Teeze - 06 VERNICE BIANCO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Ashley Brooke
Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm) Stil: Peep Toe
Genaue Absatzhöhe: 7,5 cm Farbe: türkis
Futter: Echtleder Obermaterial: Echtleder
Sohle: Synthetik Absatzart: Pump

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BCBG Pawlette - New - 9.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.