• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 37,5 EU) Högl Boulevard 60, Scarpe con Tacco Donna, (nero 0100), (v2V), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alexander Neel Heels Slip on scarpe Leather nero Dimensione 37 1 2 nero Pointed Toe, AME2_CAMP(40) Scarpe Tronchetti JEFFREY CAMPBELL 40 donna Multicolore, 2265 DSQUARED2 Heels Sandals with Real Swarovski Crystals, Dimensione 37 (7 US), Brenda Zaro Donna T1406 Wedges in nero Print,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBordello sobria plateau-Pumps Teeze - 06 Tan, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marrone Leather CARLOS SANTANA Strappy 2.5-in Sandals. Dimensione 6.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Andrew Charles 3104091 ELAPHE BIANCO NERO Zapados Décolleté donna multicolore ES, 105422-1590 Andrea Morelli lm72640 PLATEAU PUMPS PELLE TAUPE EUR 38, 965 Balenciaga nero Leather Open Toe Heel w viola Ankle Straps 40 391156 1092,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Authentic Christian Louboutin Eklectika Pointed Stiletto Pump scarpe Sz 36.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bebe blu Pumps Sandals High Heels NIB Dimensione 7, ATHENA Alexander donne Groton punte Scarpe pelle D-Orsay Pumps Nero Grande, ASICS Hyper-Rocketgirl SP 2 Running Donna scarpe Dimensione,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBCBGeneration Zaza Beige Leather Ankle Strap Pointy Sandals donna Dimensione 8.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ann Taylor Donna nero Nika Suede Block Heel Ankle TIE Sandals Sz 8.5 NEW 138, Carvella Scarpe Nere, Taglia 36 Nuovo di zecca nella scatola originale, prezzo di acquisto è stata, BATA 724187, Pumps Ende geöffnet Frau,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Anthropologie by Donald Pliner
Color: Blacks Style: heels
Material: Suede US Shoe Size (Women's): 78
Pattern: Solid Width: Medium (B, M)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 325 New Tory Burch Polk Dot Wedge scarpe Sandals Dimensione 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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