• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiALAIA Nero Scamosciato Zeppe EU36.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Brenda Zaro Donna Marabella Wedges in Steel, Badgley Mischka donna Macie Embellished Pumps Dress Heels Evening BHFO 3230, Betsey Johnson da DONNA PIATTAFORMA DI POMPE, GLITTER NERO, Taglia 7.5 US 5.5 UK, Alaia donna Ankle Strap Platform Peep Toe Pumps nero Leather Dimensione 37.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBotkier Donna Stella nero 9 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Callaghan Flor Nobuk Piedra moccasins sale 82300,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 38 EU) WoodyKatharina - Zoccoli Donna, Marrone (Tabacco), 38 (Y9B), ADORE - 708 PLEASER High-Heels Sandali Plateau Trasparente argentoo Cromo conveniente, Equity Signore ampio raccordo Décolleté-Camilla,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 5.5 36 Christian Louboutin Scalopump nero Suede Pointed Toe Lace up Pump Shoe, Bugatti Scarpe Décolleté Isabella w6679-6v-100 nero (Nero) NUOVO, Agnona IT scarpe Donna Snake leather 38 grigio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareANTHROPOLOGIE SVEABORG PICNIC CLOGS blu LEATHER LUCKY PENNY scarpe 10 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. AD10_PANT(38.5) Scarpe Tronchetti PANTANETTI 38.5 donna Nero, BT771 BIBI LOU scarpe nero glitter textile donna pumps EU 35,EU 36, Betsey Johnson donna Dimensione 9.5 B Dareah Platform Pump nero and rosso (S1101),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: flats
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 39
Color: Black Heel Height: Flat (0 to 1/2 in)
Brand: Chloé

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Brian Atwood BG 111th Anniversary Calf Hair Maniac Pump Sz 38 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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