• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAzura by Spring Step Donna quidam Heeled Sandal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BARBARA BUI SANDALS scarpe Ladies 38 blu Denim Platform High HEELS , (TG. 39 EU) Hirschkogel by Andrea Conti3009200 - Scarpe con Tacco Donna, (J3H), nero bianca PONY HAIR Studded LEATHER scarpe, ANTHROPOLOGIE scarpe LINNAEAN PLATFORM PUMP CROCODILE LEATHER SCHULER & SONS 8 B,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto SANDALES TRIFOGLIO EN CUIR BRONZE FERRAGAMO T. US 9 B EU 39,5 ETAT NEUF , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 37,5 EU) Gabor - Hertha L, Scarpa da donna, nero Leather, 37,5 (4.5 (q3h),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 1299 Dsquared scarpe nero Leather Dimensione US 6 IT 36 Sale 8377, Badgley Mischka scarpe Heels nero Bow Dress Peep Toe donna Dimensione 10 M, (TG. 38 EU) Sanita Kristel 455205W, Zoccoli donna, Nero (nero (nero (T3G),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Badgley Mischka Meagan Embellished Peep Toe Wedge, Betsey Johnson Donna Sb-tilie scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore, Alfani New donna Fox Trot nero Heels 9 M scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCAPITINI FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER rosso - DC4A, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 270 Donald J Pliner YYY Pewter Pump Heel scarpe donna 6.5 Made in , Alexander Wang nero Calf Hair Donna Peep Toe Heel scarpe Dimensione 39.5 9.5 M, (TG. 38 EU) Chung Shi Duflex Beach, Mocassini donna - Viola, 38 EU (N6e),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: No know Flaws
US Shoe Size (Women's): 7 SUB STYLE: HEELED SANDAL
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) Color: Browns
Width: Medium (B, M) Material: Canvas & Leather
Brand: BOTTEGA VENETA Pattern: Geometric
Style: Slingbacks

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Amanda Gregory Beige Leather Pointed toe Slingback Stilettos Heel Sz 39 US 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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