• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiADORE - 798 Pleaser Nobile High-Heels Plateau Sandali avvioIES nero con strass, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Aerosoles A2 by Donna Shore Shot Pump - Choose SZ Colore, Badgley Mischka Thora Nude Satin Donna Evening High Heel Open Toe Pumps 6.5 M, Badgley Mischka Donna Dustine Heeled Sandal, Bjorndal harlow verde avvioies Dimensione 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAuthentic Christian Louboutin Eklectika Pointed Stiletto Pump scarpe Sz 36.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 06565 calzatura signora DECOLLETE Gamse Viola - 0d61,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 690 JIMMY CHOO Genuine Leather Pointy Toe Pumps Heels scarpe EU 42, US 11, Balenciaga Beautiful blu Shiny Pumps scarpe Heels 40, Authentic Aquazzura Amazon Caged Lace Up Heels nero Leather 38.5 8.5 8,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Adrianna Papell Donna Helena Dress Pump, 10cm donna lace up over knee high stivali Sequin punk sexy pointed runway scarpe, Beyond Skin argentoo Glitter Salma pompe con tacco alto misura 5 in Scatola,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 40 EU) Hans Herrmann Collection HHC 200684-5081, Zoccoli e sabot (T1T), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Badgley Mischka Daryn Pumps, nero, 8 US, Badgley Mischka Donna Meagan II Pump, (TG. 41 EU) ECCO Shape 75, Scarpe con Tacco Donna, Nero (2001nero), 41 (O0k),
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Marca: Cafènoir

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