• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 325 Furla Electra Donna Skimmer Onyx Vernice Flats Dimensione 38.5 US 7.5 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Benjamin Adams Tyler Cristallo di Seta Avorio Peep Toe Scarpa Tacco Medio Tg EU 37, ALEXANDER MCQUEEN Dimensione 6.5 Beige Python Skin Curved Pointed Pumps, ALEXANDER MCQUEEN nero Strappy oro Chain Detail Platform Heels, 7.5 37.5, Bcbgeneration donna nero Kidsuede Pointed Toe Pumps Heels scarpe Dimensione 7.5 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 41 EU) Andrea Conti 590437, Scarpe col tacco donna, Nero (2), 41 (W5F), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BALDININI-Taglia UK5-eu38-TUTTI IN PELLE CREMA Nudo Court Shoe-indossata una volta,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 140 NIB Adrianna Papell Diandra Two-Toned Elegant Dress Pumps scarpe sz 7M, 125 Ivanka Trump rosaish patent leather almond toe pumps in candy apple 8.5, Badgley Mischka blu Crystal Heels,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Adrianna Papell donne Lois punte Scarpe Classiche Décolleté Marrone grande 8 US 3,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 359 NWT Just Cavalli nero Leather Fringe Studded Heels scarpe Dimensione EU 39 US 8, 498 STUART WEITZMAN BRILLAG JEWEL T STRAP EVENING SANDALS HEELS Donna 10 41, 6A10 Jimmy Choo Tyler Pointed Toe Heels Lace Up Leather nero donna scarpe 7 (37),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareA.S 98 NATHAN donna COGNAC Marrone LEATHER WEDGES SANDALS scarpe 39 9 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CAMILLA SKOVGAARD LONDON PLATFORM HEEL PUMPS nero Dimensione 38, 89 Steve Madden donna Carrson Open Toe Ankle Strap Heel scarpe, Lavender 7, (TG. 42 EU) Suecos® Thor, Zoccoli Donna Nero Dimensione 42 EU (A3m),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Bruno Magli
Schuhgröße: EUR 39 EAN: 0100069981200

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ALEXANDER MCQUEEN Dimensione 8.5 rosa bianca & nero Leather & Suede Leaf Cutout stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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