• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCASADEI Leopard Print Platform Pumps - scarpe - Animal Print-oro Dimensione 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Andrew Charles 4159001 NABUK oro Décolleté scarpe Donna giallo IE, Bs247 Guess Scarpe Borgogna Camoscio da Donna Pumps EU 36,eu 37,eu 41, BCBG donne Décolleté nero grande 9.5 US 41 EU, Andrew Geller Tucket donna Glitter Pumps Heel Height 2.75 NIB,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBenvado scarpe donna sandali 37009003 MICHELLE BIANCO P18, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 140 MISS SIXTY AVI nero Oiled Suede Designer Cuffed Mules 7.5 EUR 37.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BCBGeneration Donna Heather Open-Toe Pump, Alexander MCQUEEN tacco a spillo, Casadei Donna high heels wedges sandals in leather and straw Dimensione US 9 - EU 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 220 JOAN & DAVID VITALIA Taupe nero Designer Platform Sandals 7.5 WORN ONCE,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. nero OR rosso SUEDE PUMPS Dimensione 5-16 HEEL-5,5'- PRODUCER FASHION STYLE POLAND, (TG. 38,5 EU) Gabor - Scarpe col tacco, Donna, Nero (nero (nero (L9Q), 43 Tory Burch Amanda Zeppa Corallo Naturale Scarpa Zeppa Punta Aperta Uk 6.5 US9M UE 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBOTKIER VIENNA RUFFLED SUEDE PUMPS HEEL scarpe NEW Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Alexander McQueen Sandal Two-Tone nero Leather Pale blush Suede Dimensione 38.5 Ankle, AUTHENTIC CHARLOTTE OLYMPIA MONROE SLINGBACK 100 rosso SUEDE HEELS Dimensione 41, AD146 D MARRA Scarpe Grigio Beige brevetto in pelle scamosciata donna tribunali EU 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Taglia scarpa: 40
Colore principale: Oro Marca: JEFFREY CAMPBELL
Materiale: Mixed EAN: 7429537732797

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Brand New Schutz High Heel Sandals Dimensione 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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